Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
65 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 49.63g | Prot: 88.83g | Carbs: 222.61g.
Breakfast: Помидоры, Megachef Устричный Соус, The Gentle Nut Кешью Шоколад, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Нежный Чили, Огурец (с Кожурой), Съешь Меня Авокадо, Сэн Сой Имбирь Маринованный, 365 Дней Творожный Сыр Сливочный , 365 Дней Креветки в Рассоле, Зеленый Листовой Салат, Sen Soy Рисовая Бумага. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Безе, Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной, Магнит Морковь Свежая, Сельдерей, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Нежный Чили, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Перекресток Соба с Говядиной, Bionova Протеиновый Томатный Крем-Суп, Красная Цена Яйца Куриные С1. Dinner: Тёма Биотворог Классический, Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%, Безе, С.Пудовъ Кекс Лимонный. Snacks/Other: Жимолость, Русские Традиции Яблочные Хрустики из Пастилы Ассорти, Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан, Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана Шиманова's Weight History
|