Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
47.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
724 kcal
|
Fat: 30.11g | Prot: 52.16g | Carbs: 56.48g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Burenka Club Гауда, Green Milk Coconut Professional. Lunch: Яичный Белок, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Огурец (с Кожурой), Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Куриное Филе. Dinner: 1 WIN Whey Protein, Яичный Белок, Hortex Клубника Замороженная. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Конфета, Яблоко Зеленое, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
|
1257 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина1988's Weight History
|