|
Bir başka öğün; 250 gram tavuk göğüs 410kcal 76g protein
|
1911 kcal
|
Fat: 95.44g | Prot: 209.12g | Carbs: 48.23g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Yağsız Kızarmış Yumurta, Sığır Kıyması (%90 Yağsız/%10 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara). Lunch: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Other: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Un Kurabiyesi, Multipower Whey Protein. more...
|
|
 Comments
Teşekkür ederim Rümeysa Hanım 👌🏾
10 Jun 23 by member: TOJİ
|
Teşekkür ederim Merih, vallaha bıkmadan usanmadan her gün aynı menü 😅
10 Jun 23 by member: TOJİ
|
11 Jun 23 by member: Rcp.ozdmir
|
11 Jun 23 by member: TOJİ
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|