Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 65.81g | Prot: 95.64g | Carbs: 138.93g.
Breakfast: Помидоры, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Волжанин Белок Яичный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Молочный Знак Творог Зерненый в Сливках. Dinner: Lay's Чипсы Малосольные Огурчики, Фрикадельки из легкого фарша с соусом, Зеленая Линия Кускус. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Самокат Мусс Творожный Шоколадный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pep_pep_'s Weight History
|