Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 114.53g | Prot: 86.34g | Carbs: 46.03g.
Breakfast: Ближние Горки Бекон для Жарки, Яйцо, Масло Гхи, Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Абрикосы, Нектарины, Вареное Яйцо. Dinner: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Простоквашино Сливки 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло, Йогурт Домашний. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Tropic. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|