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Primera semana volviendo a una dieta más restrictiva. No me vale solo con comer sano con cantidades moderadas, ya lo hemos intentado y he cogido todo sin apenas añadir nada.
Volvemos a la única dieta que me ha funcionado en mi vida! Tengo que perder peso, Reproducción me espera para hacerme las pruebas, porque no conseguimos embarazo. Y me dijo que necesito imc de 30 para empezar.
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83.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1409 kcal
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Fat: 69.70g | Prot: 97.00g | Carbs: 107.55g.
Breakfast: Crema de Cacahuate, Huevo, Café con Leche, Plátano. Lunch: Hacendado Arroz con Verduras, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Pimientos. Dinner: Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo, Puré de Calabacín. Snacks/Other: Café con Leche, Almendras. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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