Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
100.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 88.09g | Prot: 24.87g | Carbs: 118.59g.
Breakfast: Марти Грудинка Домашняя Соленая, Алтайские Закрома Хлеб Бездрожжевой (Богатырский), Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яйцо Куриное. Dinner: Персона Майонез Праздничный , Белый Хлеб. Snacks/Other: Яшкино Вафли Шоколадные, Милка Choco Wafer , Fresh Bar Double Funny. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kosmo.kat's Weight History
|