Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 91.42g | Carbs: 166.17g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Дубки Сервелат Финский, Пшеничный Хлеб, Совок Молоко Цельное Концентрированное Стерилизованное, Сахар, Кофе. Lunch: Авеню Вкуса Томатная Паста Краснодарская, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Вермишель. Dinner: Сахар, Чай, Вермишель, ВкусВилл Гуляш из Говядины «по-Домашнему». Snacks/Other: Сам-По Мороженое Гигант Крем-Брюле, Совок Молоко Цельное Концентрированное Стерилизованное, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Сахар, Чай, Абрикос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amaliya Mur's Weight History
|