Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 90.66g | Carbs: 57.65g.
Breakfast: Кофе, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Lunch: Вода (в Бутылке), Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Мираторг Стейк Канзас из Мраморной Говядины. Dinner: Клубника, Черешня, Простоквашино Зерновой Творог. Snacks/Other: Чай, Абрикосы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей 66's Weight History
|