Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2759 kcal
|
Fat: 81.95g | Prot: 78.86g | Carbs: 351.90g.
Breakfast: Бутерброд со Шпротами, Цех 85 Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Добрый Апельсиновый Сок, Global Village Апельсиновый Сок, Твердые Конфеты, Яблоко, Каждый День Горбуша Филе в Кляре, Батон. Dinner: Коркунов Конфета, Банан, ВкусВилл Пиво Бельгийское Нефильтрованное, Cheetos Cheetos с Сыром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Щи с Мясом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilalevina88's Weight History
|