Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
123.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 107.79g | Prot: 80.96g | Carbs: 70.69g.
Breakfast: Клубника, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Сметана 20%, Nutiva Кокосовая Мука, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lunch: Приготовленные Грибы (с Жиром), Куриные Котлеты в Духовке, Клубника. Dinner: Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Петмол Сливки 33%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мясновъ Сыр для Жарки Сернурский Халумис 50%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Густо Марини Нерка Дальневосточная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fedyshinp63's Weight History
|