Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2444 kcal
|
Fat: 96.02g | Prot: 74.15g | Carbs: 302.03g.
Breakfast: Roshen Масло Сливочное 82,5%, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Мёд, Персик Персик, Своя Лінія Be-Fit Хлопья, Farmakom Клетчатка Зародышей Пшеницы, Абрикос, Milka Chocolate Peanut Caramel, Кофе Эспрессо, Своя Лінія Какао-Порошок Зі Зниженим Вмістом Жиру, Now Foods Ultra Omega-3, Своя Линия Изюм Кишмиш, Яготинский Кефир 1%, Грецкие Орехи. Lunch: Каша гречневая, БКК Тістечка Еклери Французькі, Помидоры, Соль, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Тефтели веганские, Now Foods Ultra Omega-3, Doppel Herz Магний + Кальций, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые. Dinner: Apps Apple Cider, Сильпо Пицца Четыре Сыра, Amica Чипсы, БКК Тістечка Еклери Французькі. Snacks/Other: Сильпо Банан, Новгород-Северский Сыр Голландский, Roshen Масло Сливочное 82,5%, Домашний хлеб пшеничный с отрубями, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaK75's Weight History
|