|
Последние дни были погрешности в питании, не от реального желания поесть а скорее психологически тянуло. Любой малейший стресс выбивает из колеи, хочется все бросить, кажется что результата нет и нет сил идти дальше. Тяжело взять себя в руки
|
1748 kcal
|
Fat: 61.28g | Prot: 68.02g | Carbs: 257.37g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Простоквашино Сливки 10%, Nutiva Семена Чиа, Кабачок Гриль, Сметана Домашняя. Lunch: Комбуча, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Салат Витаминный. Dinner: Нектарины, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кабачок Гриль. more...
|
|
 Comments
Как боретесь с таким чувством ?
Иногда в целом, при какой то неудачи, хочется просто расклеиться,поплакать,заесть все шоколадом(((
27 Jun 23 by member: svetlana_qa
|
Бывает даю себе слабину, иногда это тоже нужно.
Главное поставить перед собой цель и двигаться к ней, даже маленькие шаги обязательно дадут результат🙏
27 Jun 23 by member: angevlk
|
Понимаю и я с вами согласна (
Просто бывает такое эмоциональное истощение , когда тут не то, там не то , и утешением является иногда еда ( понимаю, многие скажут , что мол мы че собаки, чтобы вкусной косточкой себя поощрять, но, к сожалению, это доля эндорфинов, которых иногда очень не хватает и нахожу их в еде (
27 Jun 23 by member: svetlana_qa
|
Я вас понимаю.
Большая часть наших перееданий кроется в другом, тут важно проделать большую работу над собой что бы регулировать эти процессы❤️ Знайте у вас все обязательно получится!
27 Jun 23 by member: angevlk
|
Благодарю вас и за поддержку и за обраин связь 🤗❤️
27 Jun 23 by member: svetlana_qa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|