Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2015
|
64.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 19.02g | Prot: 99.03g | Carbs: 142.43g.
Breakfast: Ирга, Активиа Клубника и Земляника, ООО "Молочные Реки" Молоко Ультрапастеризованное 3.2%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Лимонный Сок, Куриное Филе, Помидоры, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лимонный Сок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное без Кожи. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Syntrax Matrix 2.0 Cookies Cream, Вареное Яйцо, Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|