amahamsli's Journal, 08 Jun 23

Вместо обеда и ужина, по КБЖУ 554/36,7/30/30,9👌🏽по РСК сегодня снова недобор, муд на больничном 😷

---

1568 kcal

Fat: 66.49g | Prot: 87.60g | Carbs: 160.08g.   Breakfast: Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Протеиновая Хрустящая, Молоко из макадамии🥛, Яйцо, Mutant Whey, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Персики, Голубика, Черешня, Клубника. Dinner: GEON Wow Chips, ВкусВилл Крем Сыр Дор Блю с Хлебными Палочками , Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный", 137 Degrees Фисташковое Молоко. Snacks/Other: Сушеное Манго. more...

1535 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...