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renanmcfaul
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08 Jun 23
renanmcfaul's Journal, 08 Jun 23
renanmcfaul's Profile
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Depois de 8 meses e 5 dias, cheguei no meu objetivo: - 37kg
3 de outubro 2022: 122kg
8 de junho 2023: 85kg
Novos desafios a partir de agora
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, 08 June 2023:
1986 kcal
Fat: 54.49g | Prot: 170.01g | Carbs: 179.29g.
Breakfast:
Godam Requeijão Light, Batata Inglesa Cozida, Paleta Bovina Cozida, Newnutrition BCAA 2:1:1, Athletica Beta Alanine 100% Pure, Max Titanium Creatina, Dark Lab Therma Burn 210Mg.
Lunch:
Paleta Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido).
Dinner:
Paleta Bovina Cozida, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Snacks/Other:
Paleta Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido).
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1 to 20 of 34
Comments
parabéns!!!
08 Jun 23 by member:
projeto saudavel
37kg é bastante. Parabéns
08 Jun 23 by member:
Lívia~Foco30
Parabéns !!!!resultados bons e rápidos 👊🏻💪🏻
08 Jun 23 by member:
Daimachadomel
Parabéns
08 Jun 23 by member:
Mo Coelho
parabéns
08 Jun 23 by member:
marcia_jeremias
topppppp
08 Jun 23 by member:
Bianca Ádala
show de bola, tô no mesmo processo mano. teu relato me deu força
08 Jun 23 by member:
marcoslfc27
Parabéns! Espero que esteja feliz!
08 Jun 23 by member:
victorbapessoa
Parabéns, que exemplo. Continue assim.
08 Jun 23 by member:
FabioMartin1978
Arrasou Parabéns 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 meu sonho é perder 36k vou me espelhar em vc!
08 Jun 23 by member:
Joy.jw
parabéns meu amigo.
08 Jun 23 by member:
mourapablo
Parabéns 👏🏼 👏🏼 👏🏼
08 Jun 23 by member:
Ina4499
parabéns. estou também precisando perder muito peso e espero daqui a alguns meses chegar na minha meta.
08 Jun 23 by member:
antonio.marcos.freire.jr
Parabéns amigo 🫂
08 Jun 23 by member:
Antonio Valdés
parabéns
08 Jun 23 by member:
magdaamor
Parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
08 Jun 23 by member:
luizaarchanjo
parabéns
08 Jun 23 by member:
ti-ane-123
parabéns 👏
08 Jun 23 by member:
mari.detz
parabéns 👏👏👏
08 Jun 23 by member:
araujojamila4
Parabéns!!!👏👏
08 Jun 23 by member:
maria Pedreira
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