Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 74.02g | Carbs: 141.50g.
Breakfast: Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное, Нектарины, Красные Помидоры, Яйцо. Lunch: RED Молочный Шоколад с Орехами, Takemura Соус Кунжутный, Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Избенка Сырники Творожные 5%. Snacks/Other: Лотос Пирог с Яйцом и Зеленым Луком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, RED Молочный Шоколад с Орехами, Нектарины. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|