Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
107.1 kg
Lost so far: 49.5 kg.
Still to go: 37.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 88.14g | Prot: 71.70g | Carbs: 118.65g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Глобус Лаваш Тонкий из Муки Пшеничной Цельнозерновой , Вареное Яйцо. Lunch: Kronenbourg Пиво Безалкогольное, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Свиная Премиум , Сыр Гауда, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Dinner: Ливерная Колбаса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Isey Skyr Исландский Скир. Snacks/Other: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Заречье Ветчина Свиная Премиум , Помидоры, Черешня, Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юли280366's Weight History
|