Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2070 kcal
|
Fat: 61.19g | Prot: 85.54g | Carbs: 289.52g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Голден Яблоко . Lunch: Макдоналдс Вафельный Рожок, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Черешня, Абрикос. Dinner: Клубника, Черешня, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Ермолино Фрикадельки Мясные, Спагетти. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|