Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 39.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 61.49g | Prot: 71.27g | Carbs: 189.52g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Клубникой, Пирог с Рыбой. Lunch: Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Волков Котлета Куриная с Овощами, Рис с Овощами. Dinner: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Клубника, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Теос 2%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами. Snacks/Other: Клубника, Персики, Савушкин Продукт Теос 2%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lutiniel's Weight History
|