|
Снова начинаю худеть в 10000057383926 раз…. И каждый раз себе говорю, что с сегодняшнего дня ем свои 1700-1600 калорий … но как только наступает вечер, то как говорится: держите меня семеро 🤦♀️. Утром все идеально, и даже в обед идеально, но под вечер какой то жор( как будто я не ела весь день( хочу смести всё что вижу… я уже думаю, может у меня РПП?! Я перестала вывешиваться, чтоб себя не расстраивать еще больше. Убрала весы в шкаф и не достаю их вообще. Просто по вещам понимаю, что мне летние прошлогодние вещи стали впритык 😭
|
1229 kcal
|
Fat: 42.48g | Prot: 65.83g | Carbs: 143.00g.
Breakfast: Energy Diet Капучино. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Coca-Cola Кола, Ростик'c - KFC Бургер Русс. Dinner: Тыквенные Семечки, Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры. Snacks/Other: Energy Diet Коктейль Банан. more...
|
|