Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 46.80g | Prot: 64.21g | Carbs: 140.02g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Maltagliati Вермишель, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Рис Вареный, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Простоквашино Молоко 3,2%. Dinner: Президент Сыр Бри, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|