Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
80.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 58.13g | Prot: 84.69g | Carbs: 108.03g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лаваш, Запеченный или Жареный Сом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Сом. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 3,2%, Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lybov1234's Weight History
|