Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 82.83g | Prot: 98.81g | Carbs: 113.63g.
Breakfast: Вятушка Молоко 2,7%, Коркунов Коллекция Шоколадных Плиток, Вараксино Яйцо, Светаево Тильзитер, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Bushido Кофе Молотый. Lunch: Александра Салат Себастьян. Dinner: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Булгур с Овощами. Snacks/Other: Голден Яблоко , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Вимпак Ореховая Смесь, Подворье Запеканка Творожная с Абрикосом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|