|
فطاري بعد صيام ٢٠ ساعه زبادي يوناني بجرانولا عشان كنت بره و مش عاوزه اعك 😅
|
817 kcal
|
Fat: 25.24g | Prot: 61.07g | Carbs: 103.46g.
Breakfast: Sante Granola Nut, Almarai Greek Yougart Plain 2% Fat. Lunch: Potato, Skinless Chicken Breast, Zucchini , Carrots . Dinner: فينو فينو, رومي رومي. Snacks/Other: Dina Farms Lemon Mint Juice. more...
|
|
 Comments
07 Jun 23 by member: Om habiba2020
|
الف هنا
اعتقد مينفعش تصومي اكتر من ١٤ ساعه ده خطر ادخلي ااقري بالانجليش افضل
07 Jun 23 by member: asmaelshahawy
|
بالعكس الصيام المتقطع مبيشتغلش الحرق اقل من 16 يعني عشان تحرقي ساعتين تصومي 18 ساعة بس هيا الفكرة التدريج فالصيام
07 Jun 23 by member: mernamilad
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hadeer Alshazlie's Weight History
|