Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
51.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 38.36g | Prot: 46.61g | Carbs: 130.82g.
Breakfast: Сыр Российский, Батон с Маслом, Магнит Каша Рисовая на Воде. Lunch: Эклер, Апельсин, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сыр Российский, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Сыр Российский, Хлеб из Цельной Пшеницы, Картофельное Пюре на Воде, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Хлеб Черный, Макароны Отварные. more...
|
|
1414 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anya trik's Weight History
|