|
Скоро отпуск, первый раз выбираю себе открытый купальник на море🥹🌷
|
1381 kcal
|
Fat: 55.04g | Prot: 90.38g | Carbs: 125.41g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Глобус Шампиньоны Маринованные, Националь Булгур, Экоптица Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Яичный Белок, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Эконива Сыр Колыбельский, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
|
21 to 40 of 88
 Comments
07 Jun 23 by member: Иришка'
|
Выбирайте самый открытый. Вам можно всё👍
07 Jun 23 by member: julsmor
|
пушка, бомба🔥🔥🔥 какая вы молодец!!!
07 Jun 23 by member: Алёnka 37
|
07 Jun 23 by member: Chudo_ssveta
|
07 Jun 23 by member: Дашик2010
|
Результат супер!! Какой срок и главное как в бедрах похудели? 🤔
07 Jun 23 by member: Solovei.kor
|
07 Jun 23 by member: lalaname
|
Девочки, спасибо, так приятно получать столько добрых слов❤️
Кожа не обвисла , не знаю почему должна) кожа всегда была упругая даже при большом весе, ну а грудь при похудении покидает чатик😅.
Результат примерно за год, на самом деле все так и есть- весь успех в питании, я большинство веса скинула именно чисто питаясь и подсчитывая калории, но даже при этом я очень много читмилю по выходным😀 наверное если бы не расслаблялась периодами, результат был куда круче)! И конечно важна активность! Сейчас у меня каждый день по 10к шагов, хожу до работы пешком, на обеде гуляю, так что находить можно)) и кардио у меня- джампинг, хожу 2-3 раза в неделю последние пол года
07 Jun 23 by member: katyasalkova
|
Поздравляю!!!Вы большая молодец!!!Супер результат!!!👏🥰😉🌹👍
07 Jun 23 by member: 3volk
|
После такого преображения и в сказки начнешь верить)
07 Jun 23 by member: FBBsovsemNePro
|
07 Jun 23 by member: Reseg
|
07 Jun 23 by member: Alex Ezov
|
Вы проделали очень большую работу 🔥 восхищаюсь Вами)
07 Jun 23 by member: dariablack879
|
07 Jun 23 by member: Lenfiniti
|
07 Jun 23 by member: elen-ka68
|
07 Jun 23 by member: Дарья 💫🔥🐰🌌🔥☀️💕☀️
|
07 Jun 23 by member: smilewriter2109
|
Подскажите пожалуйста какой рост у Вас?
07 Jun 23 by member: ASP87
|
07 Jun 23 by member: kris123123tt
|
Из женщины за 30 превратились в подростка, в хорошем смысле
07 Jun 23 by member: kris123123tt
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyasalkova's Weight History
|