Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 56.40g | Prot: 91.30g | Carbs: 113.84g.
Breakfast: Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Шелковица с Памира Шелковица, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Zero Сироп Сгущенка, Яндекс Лавка Земляничное Варенье без Сахара, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Яйцо, Авокадо, Форель Слабосоленая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Зеленые Оливки, Оливковое Масло, Мария Перловка. Dinner: Ёбатон Протеин Капучино. Snacks/Other: Черешня, ВкусВилл Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настасья худеет's Weight History
|