Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
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108.7 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1522 kcal
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Fat: 52.94g | Prot: 76.15g | Carbs: 172.46g.
Breakfast: Coca-Cola Refrigerante Zero, Visconti Batata Palha Tradicional, Molho para Salsicha, Pão Francês. Lunch: Heineken Cerveja, Coca-Cola Refrigerante Zero, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Maionese, Tilápia Frita, Tutu de Feijão, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Roanna Torresmo Pururuca. Dinner: Heinz Ketchup, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Nhoque a Bolonhesa. Snacks/Other: Vida Leve Sequilhos. more...
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3333 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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camilanascimento2023's Weight History
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