Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
87.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2666 kcal
|
Fat: 112.04g | Prot: 148.39g | Carbs: 252.16g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi, Cashewpähkinät. Lunch: Lidl Tumma Suklaa 70%, Maitokahvi, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Maggi Kanaliemikuutio, Siskonmakkara, Persilja, Purjo, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Porkkanat, Tomaattiketsuppi. Dinner: Italiamo Pasta Sauce Four Cheeses, Mozzarellajuusto, Kirsikkatomaatit, Turkkilainen Jogurtti 10%, Kalkkunanliha, Rypsiöljy, Kananmuna, Penne, Turkkilainen Jogurtti 10%, Kalkkunanliha, Rypsiöljy, Kananmuna. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|