|
siemanko :-D wczoraj był baardzo sympatyczny dzień z koleżankami oraz siostrą wybraliśmy się nad wodę :-P było super ! co prawda opalenizna dzisiaj trochę dokucza ale to nic ;-) wysmarowalam się kremikiem ładnie i troszku mi się nudzi:-P może przejdę się na grzyby ale jeszcze nie wiem czy mi się chce ;-) mam postanowienie nie wchodzić co dzień na wagę tylko raz w tyg gdyż takie ważenie nie jest dobre bo człowiek raz widzi 0.5 mniej drugi całe kilo więcej...zwariować można a tak przestrzegam diety ćwiczę codziennie i katuje mój rower no i czekam zaciekawiona juz na poniedziałek na ważenie i mierzenie i mam nadzieje ze nie na próżno ;-)
|
1031 kcal
|
Fat: 43.06g | Prot: 86.56g | Carbs: 68.62g.
Breakfast: Twaróg, Zott Jogobella Śliwka. Lunch: Biedronka Parówki Wieprzowe. Dinner: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Chiński Ryż Smażony. Snacks/Other: Lody na Patyku z Zamrożonego Soku. more...
|
|