e4ausova's Journal, 06 Jun 23

Кто впервые смох в высокоинтенсивную тренировку и не умер - тот я. Я молодец.

---

1681 kcal

Fat: 52.28g | Prot: 56.25g | Carbs: 249.44g.   Breakfast: CMTech Омега-3 60%, Mollis Каша Овсяная с Абрикосом, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Изюм, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ватрушка с Творогом, Снежок Сметана 15%, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Пятерочка Чиабатта , Argeta Паштет из Тунца, Lactica Йогурт Греческий с Малиной 3%. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Сады Придонья Морс Брусника Малина. more...

1664 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...