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Almocinho: Arroz integral com lentilhas, purê de mandioquinha, carne moída refogada. Sobremesa: maçã (não saiu na foto)
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1265 kcal
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Fat: 64.08g | Prot: 71.10g | Carbs: 100.01g.
Breakfast: Itambé Manteiga Extra com Sal, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Banana Prata, Ovo Cozido. Lunch: Maçãs Gala, Carne Moída Refogada, Purê de Mandioquinha, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Tirolez Queijo Emental, Ovo Frito. more...
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2533 kcal
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Exercise:
Treadmill - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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souza.re1981's Weight History
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