Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2015
|
74.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2346 kcal
|
Fat: 76.63g | Prot: 198.90g | Carbs: 212.50g.
Breakfast: Kasza Jaglana, Lidl Jajko Świeże, Sante Siemię Lniane, Monini Olej Ryżowy, Kawa, Pilos Mleko 1,5%, Zielony Listek Stevia, Pilos Serek Wiejski Lekki. Lunch: Wasa Żytnie Delikatess, Banan. Dinner: Pilos Kefir 1,5%, Monini Olej Ryżowy, Ziemniaki, Lidl Filet z Kurczaka. Snacks/Other: Wasa Żytnie Delikatess, Kresto Orzechy Włoskie, Nautica Łosoś Atlantycki Wędzony, Ogórek (ze Skórką), Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|