Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 65.87g | Prot: 97.28g | Carbs: 95.00g.
Breakfast: Ярославский Бройлер Шницель Рубленый, Милушка Молоко 3,2%. Lunch: Свинина Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Макароны с Маслом. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
ok15091990's Weight History
|