Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 69.57g | Prot: 63.54g | Carbs: 125.72g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сыр Российский, Сливочное Масло, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Сыр Российский, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Шампиньоны, Яйцо. Lunch: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике. Dinner: Sabrina Семечки Тыквенные, Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Зеленый Чай, Лента Форель Запечённая , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Oreo Мороженое Рожок. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я моё Счастье's Weight History
|