|
День 2.
В голове опять эта фигня в виде: «а не много ли тебе 1500?давай ка на 1200»,
Но нет нет и нет!
голод-срыв стопятьсот набора кг и так по-кругу…,
|
1481 kcal
|
Fat: 57.15g | Prot: 80.66g | Carbs: 165.88g.
Breakfast: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Яйцо, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Клубника, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Увелка Крупа Пшено, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Авокадо, Форель Слабосоленая. Lunch: Сыр Российский, Петелинка Куриная Грудка Филе, Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью, Рассольник, Гречка Отварная. Dinner: Мясновъ Горошек без Сахара, Редис, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Форель. Snacks/Other: ВкусВилл Штрудель Вишневый Веган, Яблоко. more...
|
|