Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 44.36g | Prot: 39.85g | Carbs: 183.45g.
Breakfast: Шоколадово Соломка Шоколайк Карамель, Чай Несладкий, Яичница. Lunch: Чай Несладкий, Роллы. Dinner: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Carlsberg Пиво, Анапский Хлебокомбинат Ватрушка с Творогом, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Чай Несладкий. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|