Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 57.66g | Carbs: 134.77g.
Lunch: Real Сырники Классические. Dinner: Мясная Лавка Колбаса Говяжья , Мамалыга Домашний Суп-Лапша с Курицей и Грибами, Черешня, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: Каждый День Курага , Medolubov Мёд Белая Акация. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
Noosfera's Weight History
|