|
пиздец, уже 85.6 скоро я буду 84 потом дальше 82 и будет победа минус 8 кг
|
1193 kcal
|
Fat: 39.18g | Prot: 70.96g | Carbs: 141.37g.
Breakfast: Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Протеиновый Батончик, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Lunch: Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад, Био Баланс Питьевой Йогурт Клубника. Dinner: Куриная Грудка, Увелка Гречка в Пакетиках, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Творожное Печенье. Snacks/Other: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Куриная Грудка Отварная, Омлет с Молоком. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айдар Салахов's Weight History
|