Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
87 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 36.11g | Prot: 93.83g | Carbs: 106.73g.
Breakfast: Продпоставка Хлебцы Зерновые с Тмином, Тыквенные Семечки, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриное Филе, Печень Говяжья. Snacks/Other: Diyes Plus Конфеты Витаминизированные Кокос, Персики, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Просто Изюм Светлый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gasan1983's Weight History
|