Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
81.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 95.05g | Carbs: 106.07g.
Breakfast: Село Зелёное Творог Зернистый, Алтайские Закрома Зефир , Dr. Korner Хлебцы, Савушкин Продукт Сыр Творожный с Прованскими Травами. Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Фисташки, Черешня, Olympus Греческий Йогурт 2%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nura Foka's Weight History
|