|
сегодня было то еще испытание, когда под носом ели чипсы и шоколадки и очень настойчиво уговаривали угоститься. даже меня держали и пытались засунуть в рот чипсину 😳😭 но я кремень! даже горжусь собой 🥰 цель на июнь скинуть максимум 💪🏼 с девчонками (строгая Соня, Оксана Стройнеет и твоя собака) состою в чате, в кампании легче всегда! спасибо всем за поддержку 💖
|
102.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 44.97g | Prot: 44.57g | Carbs: 141.21g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Частная Пасека Мёд Липовый, Магнит Банан, Сырники с манкой. Lunch: Хамбо Батончик с Печеньем, Пятерочка Банан, Овощная запеканка, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант . more...
|
steady weight
|
 Comments
токсичное у вас окружение
05 Jun 23 by member: Julia_61
|
Ээх эти чревоугодники вокруг -реальное испытание! Но где-то через месяц-полтора желание съесть гадость пропало. Поначалу приходилось терпеть, уговаривать себя не купить что-то. Сейчас вообще спокойно прохожу мимо. Плюс сейчас есть чипсы протеиновые, хлебцы, печенье, суфле, батончики. Это не панацея, но немножко можно. Это лучше чем скушать лейс или сникерс
06 Jun 23 by member: СтрогаяСоня
|
Держитесь 👍🏻. В жизни ооочень много соблазнов. Через время, может и ваше окружение подтянется)
06 Jun 23 by member: antonova_nas
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kosmo.kat's Weight History
|