|
Вкусный и питательный ужин после тренировки. Тренер велел есть после нагрузок, значит будем есть)
|
1584 kcal
|
Fat: 60.95g | Prot: 108.92g | Carbs: 144.68g.
Breakfast: Голубика, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Алтай Сыр Горный 50%, Авокадо Авокадо, Макфа Ячневая Каша. Lunch: Мистраль Гречка, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карбонат, Говядина. Dinner: Окей Мед Цветочный, Клубника, Ашан Киви, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Семенишна Творог 2%. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Double Chocolate. more...
|
|
 Comments
МмМм 😍 какая красота и вкуснота 😋
05 Jun 23 by member: Mirabelka❀
|
я сбежала от тренера с такими дебильными рекомендациями и ни разу не жалею
05 Jun 23 by member: sh_std
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaChevers's Weight History
|