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37º DIA DOS #1OODIASDEFOCOFS ESTUFADAMENTE CUMPRIDOS!
Ontem COMI MUITO! (comparada a mim mesma, nunca ao Roger) Foi tanta carne e tanta gordura, vocês não tem noção! HAHAHA "E o cru, Priscilla?" Estava lá também.
Já havia comido muiiito bem durante todo o dia, quando de noite meus amigos passaram aqui em casa me obrigando a sair, quando penso que não, eles têm feito um jantar pra mim! Fizeram uma salada crua deliciosa e colocaram carne a vontade no meio dos pratos somente por minha causa gente. Fiquei emocionada com a dedicação deles. Apesar de acharem que o que eu faço é coisa de gente doente que não sabe o que é viver eles não se opuseram a me agradar e fiquei muito feliz!
E COMI! Mesmo já tendo feito minha última refeição, mesmo tirando o dia de ontem para não consumir nada de origem animal, ao ver a dedicação deles em me agradar, eu comi mesmo saciada!
RESULTADO DESSA COMILANÇA? Eu não tenho balança em casa, mas tenho fita métrica hahaha. Acordei me achando mais seca. Tinha tirado uma medida ontem e achando muiiito estranho não me sentir nenhum pouco estufada, até porque nem evacuei ainda e nem tinha usado o banheiro, tirei a medida abdominal, adivinhem: 1 CM A MENOS DE ABDOMEN! kkkk \o/ Estou felizona! Perdi 1cm de ontem para hoje de uma das áreas de maior concentração de gordura na mulher! Podem fazer mais jantares pra mim que eu estou de boa! kkkk
* Aprendi com a Jacke P. que amendoim não deve ser consumido cru. Por acaso li um artigo no Primal Brasil ontem que citava as oleaginosas e que trazia mais uma informação: EVITAR OLEAGINOSAS, por causa do ômega 6, PRINCIPALMENTE AS TORRADAS, porque tendem a modificar seu componentes lipídicos E MAIS AINDA O AMENDOIM, eles eram enfáticos para não consumi-lo. O que acham, amigos?
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 Comments
Café eu também tomo puro! Como a Lariferraz Depois que se aprende nunca mais se usa misturas. O grande diferencial é saborear ele puro. Quanto a quantidade devo tomar quase 500 ml dia. Tem que ser coado na hora. Outro detalhe, no meu caso não tira mais o sono, acho que já criei resistência à cafeína. Médicos principalmente cardiologistas me proíbem ou sugerem descafeinado... melhor tomar água. Não gosto muito de tomar fora de casa, mas até encaro um expresso puro, se estiver muito forte tomo a quantidade que vai satisfazer.
03 Jul 15 by member: Camboriú
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Alguém ai curte manteiga de amendoim???????
03 Jul 15 by member: jcc30
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Wolf, ainda não consigo tomar ele puro, só se for 1 colher de chá de café para um copo d'água kkk. Jcc, só comi a pasta até agora, mas se é de amendoim já gosto
03 Jul 15 by member: Priscilla Queiroz
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Se eu tivesse grana pra comprar salmão iria comer ele cru todo dia, adorooo! Ia virar crudífera (é assim que se chama?) também.
03 Jul 15 by member: N28N10N87
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Eu não sei se curto manteiga de amendoim, por aqui não tem essas coisas. 😕
03 Jul 15 by member: N28N10N87
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N28, crudívora, mas o nome pouco importa quando se tem mesmo a práticas os benefícios ;). Só que no crudivorismo mesmo, eles não comem alimentos de origem animal... Eu só adaptei os conceitos que gosto deles a minha realidade. Gosto de carne e eu passo um ano para consumir a quantidade de frutas que eles consomem em uma semana, por exemplo.
04 Jul 15 by member: Priscilla Queiroz
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Não será por falta de dinheiro que as pessoas não poderiam comer comida de verdade, mais uma vez falo que basta ajustar ao seu estilo de vida. E muitas pessoas são contra comer peixes como o salmão por virem de cativeiros e cheios de antibióticos. E com relação ao amendoim eu acredito que ele seja altamente inflamatório, quero conseguir tirá-lo da dieta ;) e sim acredito que ele ajude a descompensar o equilíbrio em seu corpo dos ômegas.
04 Jul 15 by member: fafaslim
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04 Jul 15 by member: Priscilla Queiroz
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Olha com relação a ômega 3 do salmão também fico com receio de pagar caro por peixe de cativeiro. Tenho resolvido os nutrientes de peixes comendo sardinhas ou atum in natura ou em latas, são mais baratos e práticos para encontrá-los. Quanto a carnes vermelhas também sou muito prático, não ligo para as nobres, o que me interessa são as semi gordurosas com preços acessíveis. Penso que se preocupar muito com os prazeres dos sabores acabamos desvirtuando o objetivo nutricional.
04 Jul 15 by member: Camboriú
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Wolf, chia também é um alimento muito prático e rico em ômega 3. Sempre acrescento na minha comida. Aqui umas 400g é 2,50. Um amigo achou a yacón orgânica em Fortaleza-Ce e vai mandar pra mim.. kkkk Importando comida agora!
04 Jul 15 by member: Priscilla Queiroz
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Oi Pricilla, antes de eu faz dieta minha especialidade na cozinha era abrir a porta da geladeira, hoje consegui, bem, tentei fazer um pão. Ainda não ví a cara dele, ficou no forno, tive que sair... depois dou um alô :/ preocupado hehe. Bem substituí uma parte dos ovos por chia, fiz uma porção com ela diluída em água, fica um goma. Também estou comprando bem. Lembrei de você hoje, resolvi comer batatinha crua hahahaha. beleza quanto a yacón, aqui pago 6.50 o kg. É distribuída pelo Ceasa de Fpolis , deve vir de SP. até mais
04 Jul 15 by member: Camboriú
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N28 eu tbm se pudesse comeria salmão todo dia...rsrs..unico peixe que não tem gosto e cheiro de peixe..rsrs
04 Jul 15 by member: dfoamaral
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Ah lembrei o ômega3 dos vegetais me parece que dos três derivados é o de assimilação mais difícil pelo nosso organismo, não lembro bem mas pelo que li não substitui os de origem animal. Teclando do celular é mais difícil :|
04 Jul 15 by member: Camboriú
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Wolf, eu paguei 10 o kg na yacón, mas só por ser orgânica e por achar, está de boa kkk Aaaa eu quero vê a cara do seu pão!! E é verdade, os de origem animal realmente são mais absorvíveis ^^
04 Jul 15 by member: Priscilla Queiroz
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Será que enterrando uma batata dessas brota? Aqui moro em apartamento :\
06 Jul 15 by member: Camboriú
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Wolf, parece que precisa de terra profunda para a mudinha pegar rs
06 Jul 15 by member: Priscilla Queiroz
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