|
|
1246 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 89.73g | Carbs: 97.56g.
Breakfast: Eti Form Çörekotlu Kepekli Tuzlu Bisküvi, Kayısı, Avokado, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Kiraz Domates. Dinner: Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Fırında Patates, Bulgur Pilavı, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Limonlu Su. more...
|
|
1700 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nihalekinci's Weight History
|