Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
93.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 67.68g | Prot: 110.66g | Carbs: 208.34g.
Breakfast: 1 WIN Коллаген, Клубника, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом. Lunch: Рот Фронт Конфеты Маска, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Хлебец, Сушеное Манго, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Polar Минтай Филе Порционное, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый, У Палыча Суп из Индейки с Сельдереем. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Natur Foods Чернослив без Косточек, Клубника, Абрикос, Вареное Яйцо, Орехи Кешью, Помидоры, Останкино Свинина Мадера. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena-1305!'s Weight History
|