Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
96.8 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2855 kcal
|
Fat: 104.26g | Prot: 183.34g | Carbs: 287.38g.
Breakfast: Макарун, Mars Twix, Яйцо, Obereg Рикотта , Philadelphia Сыр Филадельфия, De Luxe Маслины, Українська Зірка Овсянка, Огурец (с Кожурой), Лосось. Lunch: Obereg Йогурт Клубничный Оберег, Чудова Марка Морковь по-Корейски, Огурцы Кислого Рассола, Hellmann's Кетчуп , Перша Приватна Пекарня Лаваш Кавказский, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые), Mimimilk Сметана 15%. Dinner: Галичина Сливки 33%, Капуста Белокочанная, Zanetti Formaggio Grattugiato Fresco, Armando Спагетти , Лосось. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gwainovich's Weight History
|