|
Kilo. 69.4
Bel .70
Basen.100
Son 7.9 son hedefe doğru emin adımlarla yaza bomba gibi gireceklere selam olsun 💪
|
742 kcal
|
Fat: 43.78g | Prot: 48.66g | Carbs: 40.23g.
Breakfast: Fındık, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Ahir Yarım Yağlı Tost Peyniri, Dereotlu Poğaça. Lunch: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Kırmızı Mercimek Çorbası. Dinner: Domatesler, Tavuk Şnitzel. Snacks/Other: Ülker Çizi Peynirli Kraker, Karışık Yeşil Salata, Migros İri Parçalı Ton Balığı . more...
|
|
 Comments
inşallah istediğiniz hedefe ulaşırsınız benimde 1.5 kilom kaldı
05 Jun 23 by member: amineeesrakaratas
|
İnş artık biran önce hedefe ulaşalım💪
06 Jun 23 by member: aysima9211
|
Harika💪 az kalmış tebrik ederim.
06 Jun 23 by member: semabalkannn
|
geliyoruz yaza bomba gibi, hangi plajda patlarız bilmem :)
06 Jun 23 by member: roqejunior
|
Semablknnn 40 kiloyu verdim 5 kiloda vericem az kaldı inş
06 Jun 23 by member: aysima9211
|
07 Jun 23 by member: semabalkannn
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysima9211's Weight History
|