Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 38.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
742 kcal
|
Fat: 43.78g | Prot: 48.66g | Carbs: 40.23g.
Breakfast: Fındık, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Ahir Yarım Yağlı Tost Peyniri, Dereotlu Poğaça. Lunch: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Kırmızı Mercimek Çorbası. Dinner: Domatesler, Tavuk Şnitzel. Snacks/Other: Ülker Çizi Peynirli Kraker, Karışık Yeşil Salata, Migros İri Parçalı Ton Balığı . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysima9211's Weight History
|